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腰椎间盘突出患者饮食须知有哪些?

来源于:北京骨科医院  更新时间:2016-03-18
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  • 导读:腰椎间盘突出患者饮食须知有哪些?下面由北京骨科医院医师讲解一下,腰椎间盘突出是常见的一种骨科疾病。腰椎间盘突出与其它的疾病一样都是需要注意合理的饮食。那么对于腰椎间盘突出症的患者来说,在饮食方面需要注意哪些呢?下面给大家提供几种适合腰间盘突

      腰椎间盘突出患者饮食须知有哪些?下面由北京骨科医院医师讲解一下,腰椎间盘突出是常见的一种骨科疾病。腰椎间盘突出与其它的疾病一样都是需要注意合理的饮食。那么对于腰椎间盘突出症的患者来说,在饮食方面需要注意哪些呢?下面给大家提供几种适合腰间盘突出症的饮食供大家参考。
      1、钙:钙物质不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。可以多吃一些如鱼及奶制品的食物。
      2、维生素c:多吃一些含维生素c的食物,能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。
      3、维生素e:养生学家称,维生素e具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状,如花生米等物质。
      4、蛋白质:只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。日常生活中,多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。
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