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如何预防膝关节骨性关节炎的发作呢

来源于:皇冠国际网址  更新时间:2018-05-07
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  • 导读:如何预防膝关节骨性关节炎的发作呢?起居注意天气冷暖变化,尽早预防降温。天气转凉时比别人多穿一件衣服。尤其是关节部位的保暖,如果身体某部位关节不适千万不要硬撑着,赶快洗个热水澡上床睡觉。房间尽量朝阳、通风,多到室外晒太阳。习惯晨练的老人要等太阳出来气温

      如何预防膝关节骨性关节炎的发作呢?起居注意天气冷暖变化,尽早预防降温。天气转凉时比别人多穿一件衣服。尤其是关节部位的保暖,如果身体某部位关节不适千万不要硬撑着,赶快洗个热水澡上床睡觉。房间尽量朝阳、通风,多到室外晒太阳。习惯晨练的老人要等太阳出来气温回升后开始。体重超重者控制饮食,增加活动量,减轻体重。
      活动发病时及时到医院检查诊治,不要自作主张乱用药,注意休息。发病时不能热敷,热敷会加重关节疼痛。休息一段时间后要适当锻炼,游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高,都是不错的锻炼关节的项目。爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动,可使关节负荷过重,应避免。
      目前医学还没有能力使骨性关节炎的病程逆转,大部分患者的病情将不断发展、恶化,因此绝大部分患者需要积极治疗,包括必要的药物治疗、肌肉的训练和物理治疗;关节镜下清理手术和手术后的康复治疗;人工关节置换手术。其中关节镜和关节置换受到患者青睐,关节镜能冲洗掉关节腔内有害液体、碎屑、去除关节内的游离体、破坏的半月板和增生的骨刺。但不能使破坏的软骨恢复,因此其作用就是把大痛变小痛,一定程度上缓解骨关节炎的临床症状。关节置换的远期结果好,随着手术技术的提高和假体寿命的延长,关节置换已经完全能够为患者高质量的生活提供保障。
      一般来说,如果病程较短在3个月内,选择休息、理疗、服用消炎止痛药物,如果出现关节卡压、交锁,程度较重,那么首选关节镜治疗。
      如果病程半年以上,药物治疗症状缓解不明显,拍片关节间隙狭窄,可以考虑关节置换。
      针对高龄老人,或有糖尿病高血压等多种合并症的病人,医生将给予周密而个体化的关节治疗方案
      如果有症状,建议去医院做个详细检查以免耽误病情,祝君早日康复
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